50代からの毛穴悩み｜タイプ別に“改善する条件”が変わります

黒ずみ・詰まり・開き・すり鉢・たるみ毛穴

あなたのタイプはどれですか？

年齢とともに毛穴が目立つ理由は、タイプごとに原因が全く違うからです。

同じケアをしても改善しなかった…という方は、まず「自分の毛穴タイプ」を知ることが最短ルートです。

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【① 黒ずみ毛穴】

■ 原因

黒ずみ毛穴は“汚れ”ではなく、次の原因で起こります。

• 皮脂の酸化（黒ずみの正体）

• 古い角質の肥厚（ザラつき・黒ずみの見た目を悪化させる）

• 皮脂バランスの乱れで毛穴が開く

皮脂量と角質量のバランスが崩れることで起こりやすく、50代は代謝の低下でさらに悪化しやすいタイプです。

■ NGケア

× スクラブ洗顔のやりすぎ

→ 角質が硬くなり、さらに黒ずみが進行

× 強力な毛穴パック（はがすタイプ）

→ 必要な皮脂まで奪い、皮脂過剰分泌を誘発

× 洗浄力の強すぎる洗顔料

→ スッキリするほど悪化する典型タイプ

■ 改善する条件

• 皮脂詰まりを防ぐ（ビタミンC）

• 古い角質をやさしくオフ（AHA・酵素）

• 肌を柔らかく保つ（保湿）

■ おすすめ成分

• ビタミンC

• AHA／フルーツ酸・ミルク酸

• 抗炎症成分（グリチルリチン酸など）

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【② 詰まり毛穴】

■ 原因

• 古い角質の蓄積（角質肥厚）

• 過剰な皮脂分泌

• メイク汚れや皮脂が混ざった角栓

■ NGケア

× 油分の多いメイクや未落ちのクレンジング

→ 角栓の材料になる

× 強いスクラブ・摩擦

→ 角質が固くなり、さらに詰まりやすく

× 保湿不足（＝水分不足）

→ 角栓が抜けず悪化

■ 改善する条件

• 古い角質をやさしく除去（AHA・酵素）

• 皮脂バランスを整える

• 毛穴内部の微細炎症を抑える（抗炎症・保湿）

■ おすすめ成分

• AHA・フルーツ酸・ミルク酸

• 酵素（パパイン・プロテアーゼ）

• ビタミンC・CICA・グリチルリチン酸

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【③ 開き毛穴】

■ 原因

• 水分不足によるキメの乱れ

• 乾燥＆インナードライで皮脂が増える

• ターンオーバー乱れで毛穴の縁がゆるむ

■ NGケア

× 強い洗顔・ゴシゴシ摩擦

→ バリア機能が弱り悪循環

× 摩擦洗顔

→ キメが乱れ、毛穴の縁がゆるむ

× 保湿不足（＝水分不足）

→ 開いたまま固定されやすい

■ 改善する条件

• バリア機能を整える（キメ・水分保持力）

• 過剰皮脂を抑える（インナードライ改善）

• 毛穴まわりのキメを整え、開きの固定化を防ぐ

■ おすすめ成分

• ナイアシンアミド（決め改善）

• 抗炎症成分（グリチルリチン酸）

• レチノール（ターンオーバー正常化）

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【④ すり鉢毛穴】

※クレーター型で最も改善に時間がかかるタイプ

■ 原因

• 炎症ダメージ（ニキビ・摩擦）

→ 毛穴まわりの皮膚が硬くなる

• 角質肥厚でフチが盛り上がる

• 真皮のコラーゲン低下（加齢・炎症後）

■ NGケア

× 刺激の強いケア（摩擦・酸の使い過ぎ）

× 不十分な保湿（＝水分不足）

× ノーガード肌（UV対策不足）

■ 改善する条件

• 炎症を繰り返さない肌作り

• 潤い補給＋ターンオーバー正常化

• コラーゲン生成（真皮の再構築）

■ おすすめ成分

• グリチルリチン酸2K

• 高濃度ビタミンC

• レチノール

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【⑤ たるみ毛穴】

※縦長に伸びる毛穴。50代に最も多いタイプ。

■ 原因

• コラーゲン・弾力の低下

• 紫外線ダメージの蓄積

• 乾燥・バリア機能低下

• 頬の位置低下（フェイスラインの下垂）

■ NGケア

× 強いマッサージ・摩擦ケア

× 紫外線対策の抜け漏れ

× ベタつく保湿（油分でフタだけのケア）

■ 改善する条件

• 真皮のハリを取り戻すケア

• 徹底した紫外線ダメージ対策

• 乾燥を防ぎ、肌をふっくら整える

■ おすすめ成分

• レチノール

• 高濃度ビタミンC

• ペプチド／ピクノジェノール

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＼いかがでしたか？／

あなたの毛穴タイプの

NGケア・原因・改善方法・おすすめ成分

は分かりましたか？

次回は…

【最終回｜毛穴タイプ別 “最適アイテム” 編】

無添加×高濃度の名品を

あなたの毛穴タイプ別にご紹介します。

鳳・高石エリア

シミ改善・毛穴改善専門|50代からの肌質改善フェイシャルサロン ML.vivi

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